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Escrito por Carol Dweck, psicóloga da Universidade de Stanford, que descobriu o poder da atitude mental, para você obter o fracasso ou o sucesso, chamando-o de mindset. Ela afirma que para obter sucesso em várias áreas da vida não dependem apenas de habilidades ou talentos especiais, mas depende também da maneira como você encara a vida. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #redessociais #historiasdesucesso #livros
Segundo Joanna Boyd, uma psicóloga canadense, você deve listar suas atividades do dia a dia, como trabalho, atividades domésticas, esportes, supermercados e etc, e fazer uma anotação ao lado de cada uma delas dizendo o quanto essa tarefa drena sua bateria. Assim você consegue visualizar quais atividades demandam mais atenção e energia e que, ocasionalmente, geram mais situações de estresse e esgotamento, e quais são aquelas que te dão um ânimo a mais. Feito isso, procure reordenar sua rotina de forma que você possa encontrar um meio termo entre "esgotamento" e "carga", para que você não passe tempo demais estressado e nem tempo de menos se divertindo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
Quem se identifica? ? #terapia #psicologo #AhazouSaude #engraçado #saudemental #health
E aí, você também trata a sua manicure como uma verdadeira terapeuta? Sem mentir hein, porque eu vou saber! 🤭🤣🤣🤣 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Dia de quem sabe dar os melhores conselhos e cuidar tão bem de unhas. 💅#manicure #AhazouBeauty #nails #diadamanicure #unhas
Quem aí se identifica? ??? #Psicologia #Psicologiaporamor #AhazouSaude #Psico #saudemental
Se você queria uma série para entender questões de saúde mental, encontrou! Assista Atypical na Netflix. #Atypical #AhazouSaude #Netflix
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Tem coisa melhor que fazer as unhas e ainda ter alguém pra te ouvir? ?? Feliz dia da manicure! ? #manicure #nails #ahazou #ahazoumanicure #unhas #esmalte
👀 No programa de domingo, 22, Tadeu Schmidt, o apresentador do BBB deu voz para algo que praticamente não é falado em TV aberta: o RELACIONAMENTO ABUS1VO. Quando falamos desse tipo de relacionamento, automaticamente pensamos em uma mulher fragilizada, dependente e calada e um homem viril e viol3nto. E aí está a confusão que muitas mulheres acham que não se enquadram, mas por outro lado há rispidez e até certas humilhações. O que faz com que eu coloque um questionamento aqui: Se em um relacionamento existe a necessidade de estar constantemente na defensiva e há um desgaste de energia maior do que o necessário, talvez esse não seja um relacionamento para você. Independente de simpatia por um outro participante, tem certas coisas que não podem passar em tom de brincadeira, pois hoje pode ser pequeno, até que deixe de ser. Por isso fique atenta aos sinais, por menores que sejam. 😉 #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psi #Psicologia #Terapia

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